ダイエット方法

商品紹介
デトックス オイルと組み合わせると、ブラシの突起を利用し、力が上手くかかることによりマッサージ初心者の方でも効果的にマッサージできます。説明書付き。

「ニールズヤード セルライトブラシ」は、セルフマッサージに最適な、木製マッサージャー(マッサージブラシ)です。片面はブラッシングに、反対側の木製突起面はボディマッサージに使用します。デトックスオイルと一緒にお使いいただくのがおすすめです。*使い方説明書付き。

使用方法
●ブラシ面はスキンブラッシングに
古い角質を落とし、肌を引き締め、血行をよくするブラッシング法。力をかけず、払うように優しくブラッシングします。肌が乾いている状態で行ってください。
1.足先から膝に向かい下から上へとブラッシング。
2.膝上から足の付け根(前側)に向かい下から上へとブラッシング。
3.お尻や腰は、脇に向かってブラッシング。
4.両腕は手先から脇の下に向かって下から上にブラッシング。
5.お腹は特に優しく時計回りにブラッシング。
●突起面はセルライトブラッシングに
太股や臀部、二の腕などにみられがちな、セルライトのためのブラッシング法。入浴後、肌が乾ききらない状態でデトックスオイルなどのボディ用オイルを肌になじませた後ブラッシング。
1.デトックスオイル500円玉大を手に取り、手の平全体で温めるようにし、マッサージする部分全体に馴染ませます。オイルが足りない場合は少しずつ量を増やします。
2.セルライトブラシを使い、ふくらはぎを下から上へとブラッシングします。むくみを感じる部分は念入りに行ってください。
3.ももの外側と内側を足の付け根にむけて滑らせます。
4.お尻は外側から中心に向かって肉を集めるようにブラッシングしてください。
5.腰の部分は中心から脇に向かい下から上へと動かします。

使用上の注意
●傷口などがある部位には使用しないでください。
●肌に異常が現れた時はご使用をおやめください。
●水に濡れるとブラシ木部が割れやすくなる場合がございますので、ご注意ください。

レビュー対象商品: ニールズヤードレメディーズ ボディシェイプマッサージブラシ

セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社プラスアルファ文庫)
ヴェレダのセルライト用マッサージオイルを探しているうちにこちらのマッサージブラシに出会いました。　なんとなく「セルライトがすっきり美脚痩身術」の本を一緒に購入しセルライトとはなんぞやを理解しそれから毎日マッサージしています。
私は運動するし、ダイエット系サプリも飲むし、水も飲む。しかし代謝が悪いというタイプでしたがマッサージを始めてからは便通のためにお腹が痛くなるという状態に！　簡単におなか周りがすっきりしました。
リンパマッサージは雑誌の記事を見ながらやったことがあったけどここまでの効果は得られなかった。
ニールズヤードのブラシは手でギュウギュウやるのに比べれば全然疲れないし丸い木の方はすごく気持ちがいい。　結局オイルはまだ購入していませんが使いかけだったDHCのデットックススリミングボディジェルを使い、これでも充分効果ありです。べたつきがないので季節によって使い分ければいいかもしれないです。